毎日ブログ
私は、仕事のストレスで心の病気をして、
毎日、死にたいと思っていました。
うつうつして、焦って、
もがいていました。
家族の支えや
多くの人から学んだことを実践し、
生き方、考え方を変えることで、
世界一幸せな人生だと気づきました。

「カーライフを通じて人生の輝きを」
との思いで、33年勤めた会社生活も
あと1年で定年を迎えます。
そんな中、現在の会社生活を続けながら、
「ものづくり」から、
新たに「人づくり」への挑戦を
スタートしたいと思っています。
その活動の一環として、
1.心の病気
毎日ブログを発信していきたいと思います。
下図は、私の“幸せ”の模式図です。

うつ思考にならないための思考
対処法(認知行動療法等)
コミュニケーション力を高める方法、
購読した本の紹介など 私の体験談、学んだことを紹介していきたいと思います。