毎日ブログ

私は、仕事のストレスで心の病気をして、

毎日、死にたいと思っていました。

うつうつして、焦って、

もがいていました。

家族の支えや

多くの人から学んだことを実践し、

生き方、考え方を変えることで、

世界一幸せな人生だと気づきました。

「カーライフを通じて人生の輝きを」

との思いで、33年勤めた会社生活も

あと1年で定年を迎えます。

そんな中、現在の会社生活を続けながら、

「ものづくり」から、

新たに「人づくり」への挑戦を

スタートしたいと思っています。

その活動の一環として、

１．心の病気

毎日ブログを発信していきたいと思います。

下図は、私の“幸せ”の模式図です。

うつ思考にならないための思考

対処法（認知行動療法等）

コミュニケーション力を高める方法、

購読した本の紹介など 私の体験談、学んだことを紹介していきたいと思います。